Che cos’è un timer Pomodoro?
La tecnica Pomodoro suddivide l’attenzione in brevi intervalli ad alta energia seguiti da pause mirate.
Questo timer digitale riproduce il metodo con le stesse carte flip del nostro orologio, mantenendo il ritmo del deep work senza perdere la percezione del tempo reale.
Perché la tecnica Pomodoro funziona?
Alternare 25 minuti di impegno a pause brevi protegge la capacità di concentrazione, limita i cambi di contesto e fornisce ricompense frequenti al cervello.
Dopo quattro cicli arriva una pausa lunga che previene il burnout e mantiene lo slancio.
Come gestire una sessione qui?
- Aggiungi qualche attività concreta per avere sempre chiaro il passo successivo.
- Premi Avvia e resta su un’unica attività finché il segnale non indica la pausa o salti manualmente.
- Dal pannello impostazioni regola durata del lavoro, pause, avvii automatici e suoni adatti alla tua routine.
- Segna le attività completate mentre procedi: il confetti celebra quando tutto è concluso.
Che ti serva un singolo sprint o il ritmo dell’intera giornata, il timer memorizza le preferenze e mantiene una cadenza costante su tutti i dispositivi.