Was ist ein Pomodoro-Timer?
Die Pomodoro-Technik teilt Ihre Aufmerksamkeit in kurze, energiegeladene Arbeitsintervalle mit gezielten Pausen.
Dieser digitale Timer setzt den Ansatz mit denselben Flip-Karten wie unsere Uhr um, damit Sie tief konzentriert bleiben, ohne das Zeitgefühl zu verlieren.
Warum funktioniert die Pomodoro-Technik?
Der Wechsel aus 25 Minuten Arbeit und kurzen Pausen schützt die Aufmerksamkeitsspanne, reduziert Kontextwechsel und belohnt das Gehirn regelmäßig.
Nach vier Runden folgt eine längere Erholungspause, die Überlastung vermeidet und Schwung aufbaut.
Wie läuft eine Sitzung hier ab?
- Fügen Sie einige konkrete Aufgaben hinzu, damit der nächste Schritt klar bleibt.
- Drücken Sie Start und bleiben Sie bei einer Aufgabe, bis der Signalton die Pause ankündigt oder Sie manuell überspringen.
- Passen Sie im Einstellungsfeld Arbeitsdauer, Pausen, Autostart und Sounds an Ihre Routine an.
- Haken Sie erledigte Punkte ab – Konfetti gratuliert, wenn alles geschafft ist.
Ob ein einzelner Fokus-Schub oder der Rhythmus des ganzen Tages: Der Timer merkt sich Ihre Vorlieben und hält den Takt auf allen Geräten konsistent.